Witam, nietolerancja laktozy u niektórych osób objawia się tylko nietolerancją mleka, w których laktoza jest mniej zmieniona niż np, w jogurcie i serach. Warto nie rezygnować z produktów po których nie czujemy się źle. Choć najlepiej jest wykonać test na nietolerancję laktozy i wtedy wszystko będzie jasne.
Nietolerancja laktozy i mleka w ogóle to dwie inne sprawy. Może Pan spróbować mleka bezlaktozowego oraz produktów fermentowanych i jeśli nie pojawi się negatywna reakcja to znaczy, że nie toleruje Pan laktozy (cukier mleczny). Jeśli natomiast reakcja się pojawi to znaczy, że nie toleruje Pan białek mlecznych (najczęściej jest to kazeina) i wówczas wszystkie produkty mleczne muszą być wyeliminowane z diety.
Pozdrawiam,
Ewa Trusewicz
www.dietaifitness.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból brzucha i wymioty u 4-latka a możliwość nietolerancji laktozy – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
- Alergia na białko mleka krowiego u 20-miesięczniaka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Nietolerancja laktozy i pszenicy – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Związek między tłuszczem a laktozą – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy mój organizm toleruje laktozę? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Czy dolegliwości żołądkowe są spowodowane nietolerancją laktozy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Nietolerancja na białko mleka krowiego – odpowiada Mgr Anita Wudarczyk
- Odchudzanie a spożywanie mleka – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
- Nietolerancja białka mleka krowiego a wprowadzenie produktów mlecznych do diety dziecka – odpowiada Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
- Czy ti jest nietolerancja laktozy? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
artykuły
Kazeina - źródła, właściwości, nietolerancja i zamienniki
Kazeina to białko obecne w mleku krowim, kozim i o
Alergia na mleko krowie - nietolerancja kazeiny, alergia na mleko, ból brzucha po mleku, wzdęcia po wypiciu mleka, kazeina, laktoza, białko mleka krowiego
Alergia na krowie mleko to rodzaj alergii pokarmow
Laktaza, laktoza i nietolerancja laktozy - co warto wiedzieć?
Laktaza jest enzymem wydzielanym w jelicie cienkim