Witam, nietolerancji laktozy może być pierwotna, ale także nabyta. Pojawić się może w każdym wieku, może to być spowodowane różnymi czynnikami np. zmianą mikroflory jelitowej, infekcjami, alergią, zmniejszoną ilością laktazy w organizmie. U niektórych osób taka nietolerancja jest przejściowa i po kilku tygodniach nie spożywania produktów mlecznych cofa się, u niektórych niestety pozostaje. Sama nietolerancja laktozy nie wpływa na pokarm, jednak należało by zadbać o dostarczenie odpowiedniej ilości wapnia do organizmu matki, po wykluczeniu nabiału z diety, a także dobrze obserwować dziecko, czy nie występują u niego objawy nietolerancji czy alergii.
Enzym trawiący laktozę może wraz z wiekiem zanikać, stąd też może pojawić się nietolerancja laktozy. Proszę spróbować wyeliminować na okres minimum miesiąca produkty mleczne i po tym okresie ponownie włączyć do diety w niewielkiej ilości. Należy obserwować swój organizm. Jeżeli dolegliwości wystąpią ponownie, radzimy zrezygnować z mleka i produktów na jego bazie.
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Produkty mleczne bez zawartości laktozy – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
- Nietolerancja glutenu a spożycie ryb – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Czy nietolerancja laktozy może zacząć się objawiać u osoby dorosłej? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
- Wprowadzanie nowych produktów do diety mamy karmiącej – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Jak wyleczyć nietolerancje pokarmowe? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Nietolerancja pokarmowa i wybór produktów spożywczych – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Nietolerancja pokarmowa a planowanie ciąży – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Stosowanie diety i leków na grzybicę jelit – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Czy jeśli nie toleruję mleka krowiego to oznacza, że mam nietolerancję laktozy? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Śniadania i kolacje podczas odchudzania przy nietolerancji laktozy i fruktozy – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
artykuły
Nietolerancja laktozy - charakterystyka, objawy, przyczyny, leczenie
Objawy nietolerancji laktozy mają związek z dolegl
Nietolerancja laktozy - przyczyny, objawy, rodzaje, dieta
Nietolerancja laktozy oznacza, że organizm nie pot
Laktaza, laktoza i nietolerancja laktozy - co warto wiedzieć?
Laktaza jest enzymem wydzielanym w jelicie cienkim