Dieta u 11-miesięcznego dziecka

Proszę o rady dot. menu 11 m-c dziecka. Śniad- 180 ml. kaszki mlecznej, na II śniad. owoc z jogurtem, kleikiem, kisiel - i to zamiennie z deserem, potem zupka z mięskiem oraz kolacja 240 ml mm z kaszą jaglaną, gryczaną. Chodzi o to kiedy i czy powinnam rezygnować z tych gotowych mlecznych kaszek na rzecz np. jajecznicy z kromeczką itp,oraz czy zrezygnować z II śniadania wprowadzając w tym czasie zupkę a potem drugie danie z mięskiem?Kiedy należy dziecku zmienić menu na takie bardziej dorosłe?

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Dietetyka Rozszerzanie diety

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

Witam,
stosowana dieta jest dobra.,
zachęcam do zapoznania się z żywieniem dzieci na stronie: http://www.osesek.pl/podstawy-zywienia-dziecka/co-kiedy-w-diecie-dziecka.html

pozdrawiam!

Dr Agata Jarnuszewska Dietetyka

49 poziom zaufania

Witaj,

http://www.1000dni.pl/
na tej stronie znajdzie Pani wiele praktycznych porad dotyczących żywienia dzieci i rozszerzania ich menu.

Pozdrawiam
Agata Jarnuszewska
jarnuszewska.dobrydietetyk.pl

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam serdecznie!

Zasady żywienia niemowląt można znaleźć na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/zywienie-niemowlat-wskazowki/, zapraszam do jej odwiedzenia.
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Schemat żywieniowy 4,5-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jadłospis dziecka w wieku 11 miesięcy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Wprowadzanie pokarmów stałych u 4,5-miesięczniaka – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
Prawidłowy schemat żywienia 8-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Rozszerzanie diety dziecka o mięso i wywary mięsne – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Możliwość podania mięsa wołowego dla 6-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Wprowadzenie kaszki do żywienia niemowlaka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Co można wprowadzać do diety 8-miesięcznego dziecka? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Warzywa i owoce w diecie 6-miesięcznego niemowlęcia – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Żywienie dziecka w wieku 6 miesięcy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

artykuły

Przepisy dla niemowląt

Niemowlęta można karmić na dwa sposoby. Pierwszy t

Kasza w diecie najmłodszych. Dlaczego i od kiedy warto ją podawać?

Dodaje energii, syci na długi czas, dostarcza cenn

Dieta dla rocznego dziecka - zasady komponowania i przepisy dla malucha

Po 1. roku życia maluszek przestaje być niemowlęci

Dieta dla 11-letniego dziecka

Co powinno jeść dziecko 11-letnie ważące 60-63kg na obiad?

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Dietetyka Dziecko

Mgr Wojciech Budziosz Dietetyk, Katowice

51 poziom zaufania

Witam, należałoby się zorientować, czy Pani dziecko przypadkiem nie jest dzieckiem otyłym. Według siatek percetylowych Pani dziecko posiada zdecydowanie za dużą masę ciała. Należałoby rozważyć konsultacje z dietetykiem i lekarzem.

Proponuje dla cieka zestaw obiadowy: Mięso drobiowe 80-100g + wypełniacz (kasza, ryz, ziemniaki) 120g + surówka bez dresingów 150g i do tego woda.

Po więcej artykułów w kwiestii diety i żywienia zapraszam na:
www.fizjodiet.pl

Pozdrawiam
Wojciech Budziosz

Mgr Wojciech Budziosz

Witam,

11-letnie dziecko nie dobrze jeśli waży 63 kg! i tutaj należy przeanalizować i zmienić całe menu a nie tylko obiad.

pozdrawiam

Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska Dietetyka, Online

63 poziom zaufania

Witam. Najlepiej wybrać się z dzieckiem do dietetyka, który odpowiednio wyedukuje w kwestii diety. Należy jak najszybciej wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, aby w późniejszym życiu dziecko nie cierpiało z powodu różnych schorzeń… Dziecko powinno spożywać regularnie 5 posiłków dziennie o mniejszej objętości. Śniadanie do 30 minut po przebudzeniu, kolacja 2-3 godziny przed snem. Ważne jest także, co dziecko spożywa oraz w jakich proporcjach. Posiłki powinny być pełnowartościowe, lekkostrawne, urozmaicone, zawierać dużo warzyw i owoców oraz: produkty zbożowe pełnoziarniste, kasze, pełnoziarniste płatki zbożowe (niesłodzone), warzywa strączkowe, chudy nabiał, sery podpuszczkowe w niewielkich ilościach, kilka razy w tygodniu jaja, chude mięso, ryby, orzechy i pestki, nierafinowane oleje roślinne, niewielkie ilości masła. Należy zadbać o to, żeby dziecko nie zapychało się „pustymi kaloriami” (czyli słodyczami, słodkimi napojami, słonymi przekąskami). Należy wyeliminować żywność wysokoprzetworzoną, fast-foody, chipsy, batoniki, tłuste sosy itp. Lepiej zaproponować zdrowsze przekąski: warzywa, owoce, orzechy. Na śniadanie proponuję np. owsiankę gotowaną na wodzie, z dodatkiem jogurtu naturalnego, z kawałkami owoców, posypaną ulubionymi orzechami. Trzeba także zadbać o to, żeby dziecko zawsze zabierało ze sobą do szkoły wartościowe drugie śniadanie (mogą być to np. kanapki z chleba pełnoziarnistego z masłem, plasterkiem upieczonego chudego mięsa lub z twarogiem oraz sałatą, pomidorem, rzodkiewką. Do tego jako przekąska np. jabłko i pokrojona w słupki marchew). Na obiad można podawać wszelkie zupy warzywne z małą ilością tłuszczu (jeśli zabielane to jogurtem zamiast śmietany) np. zupa krem z dyni (gotowana na włoszczyźnie bez wywaru mięsnego, posypana pestkami dyni i natką pietruszki), na drugie danie kawałek chudego mięsa lub ryba np. duszona pierś z indyka w sosie koperkowym, ryż pełnoziarnisty lub kasza + surówka np. z buraczków. Między posiłkami dziecko powinno pić głównie wodę mineralną niegazowaną, mogą być też herbatki owocowe lub soki warzywne. Soki owocowe najlepiej wyeliminować lub zastąpić świeżym owocem. Ważne jest również, aby potrawy były gotowane (zwłaszcza na parze), pieczone lub duszone bez dodatku tłuszczu. Nie należy smażyć. Proszę także pamiętać, że dzieci czerpią przykład z rodziców. Dziecko nie będzie chciało jeść warzyw, jeśli widzi, że rodzice zajadają np. hamburgera. Najlepiej gdyby wszyscy domownicy jedli to samo, a posiłki były wspólne, aby dziecko nie odczuwało, że jest odizolowane na diecie. Proszę także koniecznie wprowadzić regularną aktywność fizyczną. Pozdrawiam serdecznie.

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam!
Podam kilka ogólnych zasad żywieniowych dotyczących dzieci i młodzieży.
1. Zaplanuj 4-5 posiłków dziennie (wśród nich przynajmniej jeden powinien być posiłkiem ciepłym).
2. W głównych posiłkach powinno znajdować się źródło pełnowartościowego białka (np. mięso, ryby, wędliny, jaja).
3. Zaleca się podawanie chudych wędlin i mięsa. Z mięs należy wykrawać tłuste kawałki, a drób serwować bez skóry.
4. Mleko i przetwory mleczne powinny być spożywane każdego dnia.
5. Wybieraj dobrej jakości tłuszcz roślinny i masło.
6. Do surówek powinien być dodawany olej słonecznikowy, rzepakowy lub oliwa z oliwek.
7. Sałatki owocowe mogą być posypane np. nasionami słonecznika, orzechami włoskimi. Takie sałatki powinny zastąpić słodkie przekąski (batony, czekolady, lody).
8. Zalecane jest zwiększyć ilość warzyw w diecie.
9. Wskazane jest stosowanie produktów pełnoziarnistych (ryż brązowy, kasza gryczana, makaron pełnoziarnisty, pieczywo razowe). Produkty pełnoziarniste są źródłem węglowodanów złożonych, które dają więcej energii.
10. Zalecane jest stosowanie różnorodnych technik przyrządzania potraw- gotowanie w wodzie, na parze, pieczenie w folii lub bez, zapiekanie. Smażenie powinno być ograniczone.
11. Należy ograniczyć spożycie słodyczy oraz unikać żywności typu „fast-food”.
12. Dziecko powinno pić dużo wody mineralnej niegazowanej zamiast dosładzanych napojów, które są źródłem „pustych kalorii”.
13. Zdrowie osoby dorosłej w dużym stopniu zależy od prawidłowego rozwoju fizycznego w dzieciństwie, dlatego zadbaj o aktywność fizyczną dziecka.

Zapraszam również na moją stronę http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Tycie dziecka 8-letniego – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dieta odchudzająca dla 11-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dieta dla 6-letniej dziewczynki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Nadwaga u 12-letniego syna a dieta – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dieta dla 8-letniego dziecka z nadwagą – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Zdrowe odżywianie 11-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dieta dla 4,5-letniego dziecka – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Jak dużą porcję warzyw i owoców dziennie powinno spożywać 5-letnie dziecko? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Zbilansowana dieta dla 13-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dieta dla 13-latki o wzroście 160 cm – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

artykuły

Dieta odchudzająca dla cukrzyków

Podwyższony poziom cukru we krwi może być następst

Kamica moczanowa - dieta, jadłospis

Dieta w kamicy moczanowej polega na ograniczeniu w

Dieta paleo - zasady, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy

Dieta paleo to sposób odżywiania inspirowany wzorc

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

umów wizytę

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

umów wizytę

Anna Tomczyk Dietetyka, Łódź

umów wizytę

Mgr Jolanta Kempińska Dietetyka, Poznań

umów wizytę

Bujanie się 11-miesięcznego dziecka

Witam jestem mamą 11 miesięcznego smyka otóż nurtuje mnie ze synek dosyć często buja się w przód i tym w pozycji czworaczej po za tym byl rehabilitowany z powodu ZOKN miał wzmożone napięcie i asymetrie ułożenia byl pod opieka logopedy psychologa i neurologa czy mam się martwić tym bujaniem kiedy powinno to minąć

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Pediatria Logopedia Psychologia Dziecko Zachowanie niemowlęcia

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witam,to jest pytanie do rehabilitantów lub terapeutów wyspecjalizowanych we wspomaganiu psycho-motorycznego rozwoju dzieci .Na pewno ma Pani kontakty,skoro maluszek już uczestniczył w rehabilitacji.Jesli nie,prosze się zwrócić do lokalnego ośrodka wczesnej interwencji.Wydaje sie jednak,że ruchy kołysanie,o których Pani mówi są nie tylko normalne,ale i wskazane ,bowiem ćwiczy się w ten sposób mięsnie ramion ,oraz miednicy.
Pozdrawiam.

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Jeśli synek jeszcze nie raczkuje podobne bujanie może być przygotowaniem do fazy raczkowania. Jeśli jednak będzie się utrzymywać- warto skonsultować się z lekarzem neurologiem, który opiekował się już Malcem.

mgr Małgorzata Danielewicz Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam Panią serdecznie. Widokiem malucha bujającego się do przodu i tyłu na czworaka ja bym się nie przejmowała. Pamietam "takie obrazki" z różnych obserwacji dzieci w tym wieku. Wzmacniają one mięśnie, przygotowują się do chodzenia i zwyczajnie cieszą, doświadczając siebie w ruchu. Nie opisuje tutaj Pani dziecka siedzącego w łóżku, które się kołysze. Może Pani na kolejnej wizycie u swojego lekarza wnieść taką informację i zapytać go o zdanie (on zna dziecko i jego historię). Tak czy inaczej proponuję i polecam częsty kontakt z mamą, przytulanie, głaskanie i całowanie, które wzmacnia dziecko i Panią. Po opisie widać, że już Państwo trochę "przeszli" . Po takich doświadczeniach człowiek się boi. Warto wtedy obudzić zaufanie do siebie, jako mamy, do swoich umiejętności opiekuńczych i do zwyczajnej czułości, której dzieci bardzo potrzebują. Małgorzata Danielewicz