Dlaczego ciągle czuję, że o czymś zapomniałam?

Witam. Od pewnego czasu budzę się w nocy bardzo przestraszona ponieważ wydaje mi się, że o czymś zapomniałam. Czasem jest to realny problem np. że zapomniałam o jakimś wydarzeniu w szkole dziecka. Jednak czasem nie ma żadnego powodu. Po czuję się bardzo przestraszonprzepudzeniuprzestraszonanie całego ciała i kołatanie serca. Czasem krzyczę głośno. Dodam, że nie mam stresującej pracy, problemów w domu. Jednak jestem osobą, która potrafi przejmować się drobnostkami.
KOBIETA, 41 LAT ponad rok temu

Kołatanie serca

Dzień dobry, warto pomyśleć o konsultacji u psychologa. Rozumiem, że Pani życie jest spokojne, a Pani organizm funkcjonuje tak, jakby życie było pełne stresów. Może warto też pomyśleć o tym zapomina. Co się stanie jak coś Pani zapomni? Może kłopot jest w braku akceptacji takich sytuacji, chęć bycia perfekcyjną. Jednak żeby odpowiedzieć sobie na te pytania konieczna jest rozmowa z psychologiem.
Pozdrawiam A. Pacia

0

Dzień dobry.

Pisze Pani, że nie ma problemów w pracy czy w domu, uważa się jednak za osobę, która ma tendencję do przejmowania się. Być może Pani obawa przed tym, że o czymś zapomniała, wynika z Pani nastawienia i jakichś wcześniejszych doświadczeń. By jednak ustalić powody, dla których doświadcza Pani tego rodzaju trudności, potrzeba więcej informacji z Pani strony, najlepiej zebranych w ramach wywiadu przeprowadzonego przez osobę do tego przygotowaną. Przyczyny trudności tego rodzaju mają bardzo zindywidualizowany charakter. Zachęcam Panią do zgłoszenia się na konsultację psychologiczną.

Pozdrawiam,

Daniel Lipka
psycholog, psychoterapeuta
[url=https://www.psychoterapiakompas.pl]https://www.psychoterapiakompas.pl[/url]
[url=https://www.psychoterapiakompas.pl/blog]https://www.psychoterapiakompas.pl/blog[/url]

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty