Witam,

dieta zgodna z grupą krwi nie ma naukowego uzasadnienia. Radziłabym więc skupić się na dopasowaniu diety do swoich realnych potrzeb, np. wg indeksu glikemicznego czy na podstawie testów nietolerancji pokarmowych o charakterze opóźnionym. Wtedy miałoby to sens.


Pozdrawiam
Ewa Ceborska

http://food-diet.pl/

0

Witam!

Dieta ta w zależności od grupy krwi dzieli produkty na grupy: zdrowe, neutralne, zabronione. Warto czy nie?
- Skuteczność diety z dopasowaniem jadłospisu do naszej grupy nie jest potwierdzona naukowo!
- Wysoka wartość energetyczna (kaloryczna) diety
- dla przykładu np. zbyt dużo tłuszczu, białka i cholesterolu (w przypadku grupy krwi A), a za mało węglowodanów (kasze, ryże, pieczywo)

Po ogólne wskazówki żywieniowe i przepisy zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty