Dyskopatia i opis RTG kręgosłupa
Witam. Lekarz neurolog stwierdził u mnie DYSKOPATIE. Opis zdj RTG. - Łukowate pogłębienie lordozy.Wyrostki kolczyste L-4,5 oparte o siebie.Trzony w normie.Discopathia L-4/5/S-1.Stawy krzyżowo-biodrowe w normie. Moje pytanie.Czy mogę biegać i jakie ćwiczenia korekcyjne moge wykonywać samodzielnie w domu?