Gdzie się udać z taką nadpobudliwością?
Do jakiego lekarza powinienem się zgłosić i z następujàcym problemem? Od dziecka obserwuje u siebie pewną dziwną nadpobudliwość. Nie umiem usiedzieć bez ruchu, muszę ciągle kręcić czymś w dłoniach, drapać się albo zmieniać pocyzję. Jak jestem sam często zaciskam pięści, albo się napinam, zaciskam szczękę lub stukam palcami. Staram się medytować, uprawiać mindfulness ale to pomaga tylko w momencie praktyki. W innych sytuacjach trace kontakt, łapię się czasami, ze śpiewam jeden wers piosenki w kółko 70 razy i wyobrażam sobie jakieś głupoty i się cały spinam. Mam 26 lat i chyba dojrzałem do tego, aby zacząć z tym walczyć.
