Witam,
dzieci modelują zachowanie rodziców, uczą się poprzez obserwację. Co Panią tak denerwuje, opieka nad córką, konieczność zostania w domu? Opisuje Pani swoją reakcję (zachowanie), w sytuacji z dzieckiem, niewiele danych Pani prezentuje, zalecane jest wsparcie specjalistyczne -psychoterapeutyczne. Psychoterapia umożliwi Pani zrozumieć swoje emocje w określonym kontekście, poprawi się jakość życia Pani i dziecka. Polecam podejście poznawczo - behawioralne.
Pozdrawiam serdecznie
Witam Panią,
Nie wspomina Pani nic o tym, jaki tryb życia Pani prowadzi.
Czy przeżywa lub przeżywała Pani jakieś stresujące sytuacje?
Czy w Pani życiu wydarzyło się coś szczególnego?
Problemy z kontrolowaniem emocji i nadmierna nerwowość
są najczęściej reakcją obronną ludzkiej psychiki na stres,
lęk czy traumatyczne przeżycie z przeszłości.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Żeby Pani pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę
Pani problemu, dotrzeć do źródła Pani trudności
z opanowaniem emocji i na tej podstawie opracować
właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani odzyskać równowagę
wewnętrzną, wzmocnić poczucie własnej wartości,
oraz zdobyć umiejętność kontrolowania emocji
i radzenia sobie ze stresem, dzięki czemu odzyska
Pani spokój i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego mam problem z panowaniem nad swoimi emocjami? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak opanować nerwy w nerwowych sytuacjach? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak opanować swoje emocje? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak poradzić sobie z nerwami i bezsilnością? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak radzić sobie z nadmierną nerwowością w wieku 29 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy z takim problemem powinnam zgłosić się do psychologa? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak bardziej panować nad swoimi nerwami? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak poradzić sobie z częstymi napadami złości? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
- Dlaczego nie potrafię opanować swoich emocji? – odpowiada Mgr Sylwia Ciężka
- W jaki sposób opanować emocje? – odpowiada Mgr Anna Szyda
artykuły
Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi
Ataki paniki, stany lękowe, myśli o końcu świata.
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków
- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1