Jak poradzić sobie z nerwami i bezsilnością?
Mam 19 lat i pochodzę z kochającej rodziny, bez większego stresu w życiu. Odkąd pamiętam nie potrafiłam opanować emocji, krzyk-żałość-krzyk itd, bez powodu i gwałtownie. Dochodzi przy tym często do samookaleczenia się z bezsilności, stany bulimiczne czy też przedawkowywania leków uspokajających. Bóle serca przy tym niesamowicie silne a po ochłonięciu czuję mocne wycieńczenie, problemy z oddechem ciągle śnię, że uciekam. Nie chcę się czuć jak wariatka ale widzę, że coś jest ze mną nie tak.
