Jak poradzić sobie z uczuciem bezsilności?
nie wiem co robić z poczuciem bezsilności
Witam Panią
Aby poradzić sobie z uczuciem bezsilności, zrozumieć je i móc żyć pełniej i szczęśliwiej, zapraszam do korzystania z psychoterapii
Anna Suligowska
Bezsilność najczęściej bierze się stąd, że próbujemy wpłynąć na coś, na co nie mamy wpływu. Dobrze by było, gdyby zdecydowała się Pani na konsultację z psychologiem żeby zobaczyć, skąd ta bezsilność u Pani się bierze.
Pozdrawiam!
Przede wszystkim kluczowym pytaniem jest to, z jakiego powodu doświadcza Pani poczucia bezsilności. Ponieważ przyczyny mogą być różne, należy je zdiagnozować, bo leczenie uzależnione jest od przyczyny (leczy się przyczyny a nie objawy). Dlatego zachęcam Panią do skorzystania z konsultacji u psychologa/ psychoterapeuty, podczas której będzie mogła Pani szerzej przyjrzeć się i zrozumieć powody doświadczanego poczucia bezsilności i omówić sposoby radzenia sobie dopasowane do Pani sytuacji.
Zależnie od tego, z czego bezsilność wynika działania mogłyby być różne. Zachęcam do konsultacji z psychologiem, który zdiagnozuje i doradzi sposoby poradzenia sobie z problemem.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z nerwami i bezsilnością? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak sobie poradzić z nagłym lękiem w ciągu dnia? – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Jak poradzić sobie z bezsilnością podczas odchudzania? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Jak poradzić sobie po śmierci męża? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego nie umiem sobie poradzić w życiu? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Senność, nerwowość i uczucie bezsilności – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Uczucie obecności o obserwowania – odpowiada Dr n. med. Aleksandra Rutkowska
- Brak apetytu i bezsilność - co mi jest? – odpowiada Mgr Iga Borkowska
- Uczucie beznadziejności i niska samoocena – odpowiada mgr Julia Firlej
- Jak sobie poradzić z uczuciem zazdrości w związku? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
artykuły
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?
Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta