Jak poradzić sobie z bezsilnością podczas odchudzania?

Mam 21 lat i próbuję schudnąć, jak dotąd udało mi się 12 kg, ale od marca tego roku zaczęłam wymiotować po niektórych posiłkach. Początkowo 1/2 razy w tygodniu, obecnie zdarza mi się wymiotować nawet kilka dni pod rząd. Nie mogę się powstrzymać, kiedy zjem coś więcej niż planowałam tego dnia od razu myślę, że pójdę to zwymiotować i zaczynam jeść jeszcze więcej. Czuję do siebie coraz większą nienawiść i bezsilność, nie chce mi sie wychodzić do ludzi..Czy powinnam się zgłosić do jakiegoś lekarza?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska Dietetyk, Bydgoszcz
70 poziom zaufania

Witam
Wymiotując niestety pozbawia się Pani wielu składników mineralnych. To nie jest dla organizmu bezpieczne dlatego proponowałabym wizytę u psychologa, który pomoże poradzić sobie z tym odruchem. To się dzieje pod wpływem Pani emocji, nad którymi można popracować.

Magdalena Maciejewska
dietetyk Bydgoszcz
http://www.maciejewska.eu

Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek Psycholog, Lublin
60 poziom zaufania

Witam,

Po pierwsze chciałam Pani pogratulować utraty 12 kg . To jednak co teraz dzieje się z Pani organizmem jest niepokojące i może wskazywać na początki bulimii. Aby lepiej zrozumieć mechanizmy psychologiczne, które biorą udział w procesie Pani odchudzania a także zapanować nad objawami radziłabym wizytę u psychologa lub psychodietetyka z naciskiem na to, aby specjalista miał ukończone studia psychologiczne a psychodietetyka/dietetyka stanowiła dla niego jedynie dodatkowe źródło wiedzy do pracy z klientem.

Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty