Jak radzić sobie z nadmierną nerwowością w wieku 29 lat?

Witam. Mam duzy problem. Jestem bardzo nerwowa. Szybko sie wsciekam I strasznie ale to strasznie krzycze. Czasami mam wrazenie ze zaraz wyjdzie z siebie. Mam 2 corki,9 latke I 5 miesieczna. Strasznie krzycze na starsza,I Zara sie z tym zle czuje,przytulam corke I ja przepraszam za moje zachowanie,ze znow nie zapanowalam nad soba I dopiero jej tlumacze. Czuje się zla mama,czuje,ze krzywdze moja kochana coreczke,ze ona przezemnie cierpi,bo ja tak krzycze. Staran sie chamowac. Czy moge brac cos na uspokojenie karmiac piersia? I w Jaki sposob moge zmienię swojego zachowanie? Nie chce isc do psychologa

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Psychologia Karmienie piersią Dziecko

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią,
Nie wspomina Pani nic o tym, jaki tryb życia Pani prowadzi.
Czy przeżywa lub przeżywała Pani jakieś stresujące sytuacje?
Czy w Pani życiu wydarzyło się coś szczególnego?
Problemy z kontrolowaniem emocji i nadmierna nerwowość
są najczęściej reakcją obronną ludzkiej psychiki na stres,
lęk czy traumatyczne przeżycie z przeszłości.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Niestety, w czasie karmienia piersią nie jest wskazane
stosowanie środków farmakologicznych.
Żeby Pani pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę
Pani problemu, dotrzeć do źródła Pani trudności
z opanowaniem emocji i na tej podstawie opracować
właściwą metodę terapii.
Dla dobra Pani i dzieci, konieczne jest niezwłoczne
podjęcie psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani odzyskać równowagę
wewnętrzną, wzmocnić poczucie własnej wartości,
oraz zdobyć umiejętność kontrolowania emocji
i radzenia sobie ze stresem, dzięki czemu odzyska
Pani spokój i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie,

Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie z nadmierną nerwowością? – odpowiada
Jak radzić sobie z wybuchami złości w wieku 29 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Co powoduje ataki nerwowości i agresji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak poradzić sobie z nadmierną nerwowością? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak radzić sobie z nadmierną nerwowością i smutkiem? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak radzić sobie z nadmierną agresją? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak radzić sobie z nerwowością? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Dlaczego mam problem z panowaniem nad swoimi emocjami? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak radzić sobie z nadmierną płaczliwością i nerwowością? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak radzić sobie z wybuchem agresji? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz

Jak radzić sobie z nadmierną nerwowością w wieku 29 lat?

artykuły

Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi

"Człowiek nie wierzy, że z tego wyjdzie" - pacjentka opowiada o mgle mózgowej i walce z long COVID

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji