Witam Panią,
Nie wspomina Pani nic o tym, jaki tryb życia Pani prowadzi.
Czy przeżywa lub przeżywała Pani jakieś stresujące sytuacje?
Czy w Pani życiu wydarzyło się coś szczególnego?
Problemy z kontrolowaniem emocji i nadmierna nerwowość
są najczęściej reakcją obronną ludzkiej psychiki na stres,
lęk czy traumatyczne przeżycie z przeszłości.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Jeżeli zauważa Pani coś niepokojącego w swoim
zachowaniu i występują trudności z efektywnym
radzeniem sobie z emocjami i ze stresem, należy
jak najprędzej skonsultować problem z psychologiem.
Zachęcam Panią do spotkań terapeutycznych,
podczas których odzyska Pani spokój, równowagę wewnętrzną
oraz zdobędzie Pani umiejętność radzenia sobie z emocjami,
ze stresem i trudnymi sytuacjami.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype
Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Szanowna Pani,
pomocna byłaby psychoterapia w paradygmacie poznawczo - behawioralnym.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć nagłe napady złości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie z nadmierną nerwowością w wieku 29 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak poradzić sobie ze złością? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak radzić sobie ze stanami lękowymi w wieku 26 lat? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Nieregularne miesiączki a napady złości – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak radzić sobie z wybuchami złości? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Co mogą znaczyć te ataki agresji, których później nie pamiętam? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak panować nad swoją złością? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Napady agresji i złości u 22-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Niekontrolowane napad złości – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Wojna zostawia trwałe ślady w psychice. Jak radzić sobie z zespołem stresu pourazowego?
Jesteśmy świadkami konfliktu zbrojnego w Ukrainie.
Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi
Ataki paniki, stany lękowe, myśli o końcu świata.
Neurotyk- kim jest i jakie ma cechy, przyczyny neurotyczności, czy neurotyk powinien skorzystać z terapii
Neurotyczność to cecha, która w głównej mierze ozn