Witam!
Zupki typu instant faktycznie zawierają niedużo kalorii. Mimo to nie polecam ich spożywania, ze względu na zawartość dużych ilości konserwantów oraz znikomą wartość odżywczą.
Posiłek, aby był zdrowy, powinien być nie tylko nietuczący, ale również musi zawierać odpowiednie ilości składników odżywczych, mineralnych i witamin.
Dodatkowo produkty takie w swoim składzie mają duże ilości sodu, który w nadmiarze sprzyja nadciśnieniu i chorobom serca.
Należy pamiętać, że spożywanie jednego produktu zbyt często i w dużych ilościach może zaszkodzić.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zupki chińskie a problemy żołądkowe – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dieta przeciwgrzybicza u 30-latka – odpowiada Mgr Olga Marzol
- Oponka na brzuchu a wskazania do odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak się zabrać za skuteczne odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zrzucić parę kilogramów 9 miesięcy po porodzie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy jedzenie co godzinę wpłynie negatywnie na metabolizm? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Jak skutecznie zrzucić kilogramy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak. zrzucić 10 kilogramów? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Nudności w 11. tygodniu ciąży – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Jak mogłabym schudnąć do 60 kg? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)