Gorący kubek

Witam serdecznie. Wiem, że zupki typu gorący kubek są niezdrowe. Ale chciałam zapytać o to, czy faktycznie są niskokaloryczne i nietuczące. Bardzo proszę o odpowiedzieć. Spędzając cały dzień w pracy, bez możliwości zjedzenia ciepłego posiłku, chciałabym rozwiać te wątpliwości.

ponad rok temu

Dietetyka Zdrowe odżywianie Bilansowanie zdrowej diety

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna Dietetyka

91 poziom zaufania

Witam!

Zupki typu instant faktycznie zawierają niedużo kalorii. Mimo to nie polecam ich spożywania, ze względu na zawartość dużych ilości konserwantów oraz znikomą wartość odżywczą.

Posiłek, aby był zdrowy, powinien być nie tylko nietuczący, ale również musi zawierać odpowiednie ilości składników odżywczych, mineralnych i witamin.

Dodatkowo produkty takie w swoim składzie mają duże ilości sodu, który w nadmiarze sprzyja nadciśnieniu i chorobom serca.

Należy pamiętać, że spożywanie jednego produktu zbyt często i w dużych ilościach może zaszkodzić.

Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zupki chińskie a problemy żołądkowe – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Dieta przeciwgrzybicza u 30-latka – odpowiada Mgr Olga Marzol
Oponka na brzuchu a wskazania do odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak zrzucić kilogramy podczas stosowania tych leków? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co należałoby jeść, by utrzymać się przy tej wadze? [PORADA EKSPERTA] – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak się zabrać za skuteczne odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak zrzucić parę kilogramów 9 miesięcy po porodzie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak skutecznie zrzucić kilogramy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy jedzenie co godzinę wpłynie negatywnie na metabolizm? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
Co jeść, aby wrócić do wcześniejszej wagi? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Gorący kubek

artykuły

Jak zadbać o swoje nerki? Lepiej zrezygnuj z tych produktów

Zupki w słoiczkach dla niemowląt

Farmaceutka poleca napój na kaca. Błyskawicznie stawia na nogi

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła