Hemikolektomia prawostronna z powodu guza a dieta

Witam. Rok temu we wrześniu miałam operację. Hemikolektomia prawostronna z powodu guza, rozpoznanie było : ostra patologia jamy brzusznej , wyrostek. Okazało się - guz zapalny kątnicy, zapalenie uchyłki kątnicy, uchyłki jelita grubego, zapalenie otrzewnej. W miednicy po prawej stronie obecny wolny płyn. Opis makroskopowy : prawa połowa okrężnicy wraz z guzem na przedniej ścianie kątnicy, fragment jelita grubego długości 22 cm obejmujący kątnicę wstępną oraz fragmentem poprzecznicy i sieć o wymiarach 12 na 8 cm ponadto dystalny fragment jelita krętego długości 5 cm wyrostek robaczkowy długości 6 cm na przedniej ścianie kątnicy pępkowa te zaciągnięcie śluzówki na polu średnicy 1 cm na przekrojach uchyłek. Po 8 dniach zostałam wypisana, wszystko prawidłowo się goiło i wyniki okazały się, że zmiana była pierwotna nie nowotworowa. Nie zostałam ponformowana jednak jak długi ma trwać dieta lekkostrawna...przyznam szczerze że przestrzegalam około 4 miesiące, później mniej zważałam ale nie jadłam nie wiadomo jak tłusto itd, zdążyło się kilkanaście albo nawet kilkadziesiąt razy że musiałam wstrzymywać stolec kucając na pięcie i tak jakby wciskając go spowrotem bo sytuacja była taka że nigdzie łazienki biały dzień środek ulicy mnóstwo ludzi itd no co będę tłumaczyć.. brzuch pobolewal mnie sporadycznie , a nawet rzadko... Do przedwczoraj... Zjadłam u mamy frytki, które zrobiła w oleju na patelni do tego jajko sadzone niezbyt takie dorobione tzn żółtko pływające i białko też w niektórych miejscach... Miałam okropną biegunkę brzuch bolał niesamowicie ale przeszło ... A dzisiaj czułam pulsujący ból (kłucie) po prawej stronie wzdłuż linii pępka ... Trwało to 2h co kilkadziesiąt sekund pulsujący ból i przerwa... Dodam że mam dość nerwowe życie i dużo stresu... Proszę o radę czy dietę mam utrzymywać ciągle bo przecież jelito nie odrośnie...na wypisie pielęgniarskim nie idzie się nic doczytać w dodatku dały mi to okropnie wyblakłe, chyba tusz im się kończył ksero :/ proszę o poradę co robić następnym razem przy tym bolu, dzisiaj ze strachu się popłakałam...jestem sama z córeczką małą (2latka), mąż za granicą.. Proszę o pomoc. Z góry dziękuję za odpowiedzi...