Idealna waga przy 164 cm wzrostu
Witam, jestem kobietą, waże 70 kg przy wzroście 164 cm. Ile powinnam schudną by dobrze wyglądać?
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Dzień dobry,
Prawidłową masą ciała dla kobiety Pani wzrostu jest (w zależności od typu budowy ciała): 52 - 65 kilogramów. Pozdrawiam, miłego dnia!
Witam,
Idealna masa ciała dla kobiety o Pani wzroście to około 55 kg, natomiast masa ciała nadal będzie w normie, jeśli osiągnie Pani masę ciała w przedziale 54 - 60 kg.
Pozdrawiam,
Magdalena Rapacka
Witam! Pani aktualna masa ciała wskazuje na nadwagę. Według wskaźnika BMI, Pani masa ciała powinna mieścić się w okolicach 60 kg. Po więcej porad żywieniowych zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odpowiednia waga przy wzroście 171 cm – odpowiada Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
- Idealna waga dla osoby z 160 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka jest idealna waga przy wzroście 176 cm dla 14-latki? – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
- Prawidłowa waga ciała dla 28-latki przy wzroście 162 cm – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Idealna waga dla osoby z 153 cm wzrostu – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Idealne BMI dla 178 cm wzrostu – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Jaka jest idealna waga przy 170 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Klaudia Wita
- Prawidłowa waga przy wzroście 187 cm – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Ile powinna ważyć przy wzroście 165 cm? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Idealna waga dla kobiety z 170 cm wzrostu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Nowy program odchudzania opracowany przez polskich ekspertów
1700 otyłych pacjentów z całej Polski w ciągu trze
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z