Ile powinnam ważyć? Mniej? Więcej?

Mam dwanaście lat i ważę 44 kg. Mój wzrost to od 150 cm do 155 cm. Ile powinnam naprawdę ważyć? Czy ważę za mało? Czy może za dużo? Proszę o odpowiedź ;)
ponad rok temu

Witam serdecznie,

powinnaś dokładnie zmierzyć swój wzrost lub poprosić kogoś o pomoc w tym, ponieważ 5cm to spora różnica.Jednakże przymując obie wartości wzrostu i Twoją masę ciała, wynika, iż nie masz nadwagi, ani niedowagi. Twoja masa ciała mieści się w zakresie normy między 50 a 75 centylem.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ile mniej więcej czasu zajmuje gojenie?

Witam, przedwczoraj miałam zabieg wycięcia gradówki na górnej powiece i dzisiaj zaczęłam odczuwać dyskomfort mniej więcej w miejscu nacięcia. Wyczytałam, że może to być spowodowane tymczasową blizną. Chciałam zapytać, ile mniej więcej czasu zajmuje jej gojenie?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ile powinnam ważyć? Co robić?

Mam 13 lat. Chodzę do 1 gimn. Przy wzroście 163 cm ważę 52 kg. Moje BMI to 19,6. Ile powinnam schudnąć?
KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Witaj,

Twoja BMI na siatkach centylowych znajduje się nieznacznie powyżej 50 centyla, co oznacza, ze Twoja waga jest prawidłowa i jest dobrze dopasowana do wzrostu. Nie powinnaś się więc odchudzać.

Zachęcam Cię do poczytania nt. zdrowych nawyków żywieniowych i wprowadzenia ich w życie. Korzystne dla zdrowia jest także bycia aktywną fizycznie. Jeżeli mało sie ruszasz to koniecznie zwiększ aktywność. Wg zaleceń codziennie trzeba być w ruchu przez minimum pół godziny.

Wskazówki nt. zdrowych nawyków żywieniowych znajdziesz w załączonych artykułach. Załączam tez link do piramidy zdrowego żywienia, z której dowiesz się jakie produkty jeść często, a jakich unikać.
https://zywienie.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite...

Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kuczewska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty