Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Michał Lenard
80 poziom zaufania

Ból może utrzymywać się różnie długo, nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie. Z pewnością stosowanie się do zaleceń lekarskich, odpowiednie zabiegi i ćwiczenia będą skracały ten czas. Warto skonsultować się z fizjoterapeutą i pozostawać pod opieką swojego ortopedy. Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty