Jak kontrolować gniew?

Nie umiem kontrolować gniewu, czasami emocje narastają do tego stopnia że przez parę nocy nie śpię. Chodzę do psychoanalityka ale nie widzę poprawy - kiedy się zdenerwuję po prostu zapominam wszystko o czym rozmawialiśmy. Czy powinienem brać leki psychotropowe?
MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski Seksuolog, Katowice
64 poziom zaufania

Dzień Dobry.
Z Pana krótkiego opisu ciężko udzielić szczegółowych informacji.
W jakich sytuacjach najczęściej pojawiają się takie emocje? Jakie jest ich natężenie? Jak Pan radzi sobie z ich rozładowaniem? Jakie są oddziaływania środowiska? itd.
Myślę, że należy doprecyzować te informacje.
W związku z powyższym proponuję wizytę u psychoterapeuty lub/i lekarza psychiatry celem diagnostyki i ewentualnego leczenia.
Życząc powodzenia,
D.Pysz-Waberski
facebook.com/nadzycie/

Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice
94 poziom zaufania

Witam,

może psychoterapia w paradygmacie poznawczo - behawioralnym byłaby skuteczniejsza, jest to metoda leczenia ukierunkowana na problem.

Pozdrawiam serdecznie

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty