Jak kontrolować gniew?

Nie umiem kontrolować gniewu, czasami emocje narastają do tego stopnia że przez parę nocy nie śpię. Chodzę do psychoanalityka ale nie widzę poprawy - kiedy się zdenerwuję po prostu zapominam wszystko o czym rozmawialiśmy. Czy powinienem brać leki psychotropowe?

MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Psychologia Emocje

Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski Seksuologia, Katowice

64 poziom zaufania

Dzień Dobry.
Z Pana krótkiego opisu ciężko udzielić szczegółowych informacji.
W jakich sytuacjach najczęściej pojawiają się takie emocje? Jakie jest ich natężenie? Jak Pan radzi sobie z ich rozładowaniem? Jakie są oddziaływania środowiska? itd.
Myślę, że należy doprecyzować te informacje.
W związku z powyższym proponuję wizytę u psychoterapeuty lub/i lekarza psychiatry celem diagnostyki i ewentualnego leczenia.
Życząc powodzenia,
D.Pysz-Waberski
facebook.com/nadzycie/

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

może psychoterapia w paradygmacie poznawczo - behawioralnym byłaby skuteczniejsza, jest to metoda leczenia ukierunkowana na problem.

Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć przedwczesny wytrysk u 20-latka? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dlaczego mam inną częstotliwość nocnych wytrysków plemników? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Jak radzić sobie ze strachem przed seksem? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dlaczego mam coraz większe problemy z niewyraźnym mówieniem? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Jakie mogą być przyczyny problemów z erekcją u 24-latka? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dlaczego występują problemy ze wzwodem? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Co znaczy napychająca końcówka napletka? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Czy to problem nerwu sromowego? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Co znaczy krew w spermie? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Co może oznaczać opadanie penisa podczas masturbacji? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski

Jak kontrolować gniew?

artykuły

Aleksytymia - czym jest, przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie

Opór w psychoterapii - charakterystyka, przykłady, przyczyny obiekcji, praca w pacjentem

Najpierw COVID, teraz wojna. Eksperci radzą, jak pokonać strach i obniżyć poziom stresu

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła