Witam. Dobrze by było wykonać ponowne badania krwi żeby się dowiedzieć jaki aktualnie ma Pan poziom witaminy D3 i od wyniku uzależnić dalszą suplementację. Tak duże dawki jakie Panu zalecił lekarz są przepisywane tylko w uzasadnionych sytuacjach, więc i tym razem lekarz powinien przyjrzeć się wynikom badań i zdecydować co dalej. Nie wiem, gdzie Pan mieszka, ale jeśli w okresie od wiosny do jesieni ma Pan możliwość eksponowania ciała bez filtrów na promienie słoneczne przez 15-20 minut dziennie (twarz, dekolt, ramiona) i organizm ma możliwość samodzielnie ją wytworzyć w skórze, to możliwe, że suplementacja będzie w tej chwili zbędna. Preparat, który Pan zakupił jest suplementem diety, nie lekiem, a co za tym idzie nie ma Pan gwarancji jego jakości i dawki. Dawka do 4000 j.m. uważana jest generalnie za bezpieczną, ale czy i ile powinien Pan przyjmować witaminy D3 powinien zdecydować lekarz na podstawie aktualnych wyników badań. Przedawkowanie D3 jest bowiem niebezpieczne, prowadzi m.in. do odwapnienia kości. Pana zmęczenie może także wynikać z wielu innych czynników, może warto poszerzyć diagnostykę? Jeżeli suplementacja witaminy D3 nadal będzie konieczna proszę pamiętać żeby przyjmować ją z posiłkiem zawierającym tłuszcze nasycone, np. z posiłkiem w którym jest masło lub tłusty ser lub mięso, bo inaczej się nie przyswoi. Kapsułki z olejem roślinnym i wit. D3 nie ułatwiają jej wchłaniania. W Bodymax nie ma dużej dawki D3, ale to też jest kwestia na temat której powinien wypowiedzieć się lekarz prowadzący. Witaminy i minerały można i warto uzupełniać z dietą spożywając codziennie 400-500 gram różnorodnych owoców i warzyw. Pozdrawiam. Małgorzata Mróz, kom. 661 033 392
e-mail m.mroz@psychoterapeuta-slask.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Suplementy diety matki karmiącej – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Jakie są skutki uboczne suplementu diety Vigantoletten 1000 jm? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Badanie poziomu witaminy D3 i wybór suplementacji – odpowiada lek. Magdalena Reszczyńska
- Czy taka dawka witaminy D3 dla 7-letniej córki nie jest za duża? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Suplementacja witaminy D3 i leku D-vitum – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jakie suplementy diety przyjmować aby podnieść poziom wapnia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Suplementy diety przy Chorobie Hashimoto – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Czy należy zwiększyć dawkę suplementu? – odpowiada Judyta Samul-Jastrzębska
- Czy wynik badania poziomu witaminy d3 jest dobry? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Kiedy należy stosować witaminę D3? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Wpływ witaminy D3 na przebieg COVID-19. Naukowcy mówią, jak działa
Niemal od początku pandemii SARS-CoV-2 snuto rozma
Choruje 20 proc. Polaków. Problem nasila się jesienią, a pogłębiają go "porady" z internetu
Jesienią wzrasta zapotrzebowanie na hormony tarczy
Dekristol - skład, działanie, wskazania i przeciwwskazania
Dekristol to preparat, który zawiera witaminę D, c