Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
WItam serdecznie, chciłbym najpierw sprecyzować co następuje:
Organizm człowieka jest całością złożoną z różnych podzespołów sterowanych przez mózg. Zaburzenia psychiki mogą mieć więc wpływ na działanie innych "podzespołów" ale i odwrotnie zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa i tym spowodowane bóle mogę wywołać depresję czy nerwicę. Zgodnie z zasadą w zdrowym ciele zdrowy duch i odwrotnie. Poza tym jeden rodzaj bólu może wywołać inny, z racji tego, że organizm przyjmuje pozycję korekcyjną odciążajęc np. jedną stronę ciała a przeciążając drugą.Pisze Pan, że ma Pan depresję i silne napięcie nerwowe czyli silny stres. Otóż stres nie ustępuje przy pomocy medykamentów - symptomy stresu mogą ustąpić ale stres działa nadal. Działa nadal i może wywoływać coraz to nowe objawy.
To trochę takie błędne koło.
Jeżeli chodzo o rady, to powinien Pan skonsultować się z ortopedą w sprawie ewentualnego operacjnego zabiegu kręgosłupa. Naturlnie badania reumatologiczne też mają sens. Niemniej myślę także, że bardzo ważna byłaby wizyta u psychoterepauty zajmującego się skutkami stresu i terapią antystresową. Pozdrawiam i życzę zdrowia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bóle mięśni i stawów przy mastocytozie – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Bóle mięśni, stawów i skóry całego ciała – odpowiada Mgr Ewa Kałuża
- Silne bóle mięśni i stawów całego ciała – odpowiada Mgr Ewa Kałuża
- Czym może być spowodowany problem bólu mięśni? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co mogą oznaczać bóle stawów, kręgosłupa oraz stany podgorączkowe? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Napadowe napięcie nerwowe powodujące bóle wszystkich mięśni – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czym leczyć bóle mięśni i stawów po przebudzeniu? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Co mogą znaczyć te nawracające bóle stawów i mięśni? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Bóle mięśni, kręgosłupa i kości stóp u 39-latki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Bóle mięśni i stawów od 3 lat – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Osteofitoza - przyczyny, objawy, leczenie
Osteofitoza to dolegliwość związana ściśle z choro
Ból biodra promieniujący na nogę. Ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające biodra
Ból biodra promieniujący na nogę może mieć rozmait
Bóle stawów i kręgosłupa. Przeciążenie, wiek czy podstępny nowotwór? Lekarz ostrzega
Bóle pleców - szyi, odcinka piersiowego czy lędźwi