Jak leczyć ataki głodu?
Witam, od czasu do czasu, czyli ok 1-2 razy w miesiącu mam nagle ataki głodu, mimo że jem w miarę regularnie 5 posiłków dziennie, a ostatni posiłek był jakieś 3-4 godziny temu. Czuję nagły głód, zaczynam się trząść i mam wrażenie że jak zaraz czegoś nie zjem to zemdleje. Byłam u lekarza, badania krwi i cukier w normie, więc zbagatelizowal sprawę a ja zaczynam się bać że dostanę ataku kiedy nie będę miała nic do jedzenia przy sobie. Proszę o pomoc i jakieś wskazówki co powinnam zrobić.
