Osłabienie, zawroty głowy i drżenie w czasie głodu

Witam mam pytanie odnośnie moich objawów które pojawiają się coraz częściej a mianowicie wstaję rano jem śniadanie i idę do pracy ok godz 10 zaczynam być głodny z upływem czasu głód narasta a ja słabnę i się cały trzęsę jakbym z tydzień nie jadł.Cały się trzęsę jestem osłabiony i mam zawroty głowy.Jak zjem to chwila i objawy mijają.Wiem że moje objawy nie są normalne i nie zawsze mam czas na drugie śniadanie.
MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Wszystko zależy od tego co Pan zjada na śniadanie i o której ono jest. To o czym Pan pisze to objawy pojawiającego się głodu w organizmie. Należy jak najszybciej dostarczyć energii, czyli spożyć jakiś posiłek. Żeby unikać takich sytuacji powinien Pan zjadać bardziej obfite śniadanie (białko pochodzenia mlecznego przedłuży u Pana uczucie sytości, a odpowiedni tłuszcz np. jajecznica, awokado będzie dłużej się trawił i dłużej Pana organizm będzie "najedzony" i po 3 h zjeść kolejny posiłek. Proszę pamiętać o dostarczaniu wszystkich niezbędnych składników, tzn. węglowodanów, białek i tłuszczów oraz mikro i makroelementów. Jest to istotne, aby organizm był prawidłowo odżywiony i żeby nie pojawiały się sytuacje, o jakich Pan pisze.

Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444

0

Witam serdecznie,

Zależy czy zjada Pan śniadanie i co się na nie składa. Objawy o których Pan pisze to pojawiający się głód w organizmie, bądź stan hipoglikemii (nagły spadek poziom cukru we krwi, który może być niebezpieczny dla organizmu). Żeby unikać takich sytuacji powinien Pan zjadać bardziej obfite śniadanie - polecam jajecznice, omlety, awokado, tłuste ryby (uczucie sytości pozostanie na dłużej).

Jeśli potrzebuje Pan pomocy w skomponowaniu jadłospisu proszę o kontakt; k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bóle i zawroty głowy, osłabienie i drżenie rąk

Witam, mam 22 lata (mezczyzna), prowadze w miare zdrowy tryb zycia ( pale papierosy, ale dosc czesto biegam, trenuje siatkowke). Bardzo czesto miewam bole glowy, drzenie rak, zawroty glowy i oslabienie; robilem juz badania krwi, moczu, w szpitalu mialem takze robiony tomograf glowy i wszystko wyszlo w porzadku. Od jakiegos czasu mierze sobie cisnienie i zazwyczaj waha sie 160/100; 150/90 oraz puls ok. 110-140, bardzo prosze o podpowiedz, pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Osłabienie, zawroty głowy, drętwienie i drżenie przy nerwicy

Witam mam 28 lat i choruję na nerwicę zaawansowaną biorę codziennie relanium 5mg czasami nawet muszę dobierać ale nadal się źle czuję po nich jestem bardzo nerwowa słabo mi nie dobrze gorąco mi się robi i często dostaje ataki nerwowe pod taka postacią jak bol brzucha,słabo mi się robi,nie dobrze,kręci mi się w głowie,drętwieje mi twarz i ręce,trzęsę się cała jakie leki mam brać aby być spokojna ale nie senna zioła mi nie pomagają pomocy :'(
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Proszę koniecznie zgłosić się na psychoterapię. Leki pomagają poradzić sobie z objawami nerwicy, ale nie z jej przyczynami. A to z kolei grozi uzależnieniem od leków uspokajających. Podjęcie pracy nad sobą w psychoterapii pozwoli pozbyć się objawów na stałe.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty