Witam serdecznie,
na początku od razu nasuwa się stwierdzenie, że ma Pani problemy z cukrem. Pisze Pani, że glukoza jest w porządku ale czy badała Pani ją na czczo oraz 1h i 2h po obciążeniu glukozą? Sama glukoza na czczo nie wystarczy.
Zastanawiam się też jak wygląda Pani dieta? Być może jest źle zbilansowana, mało urozmaicona i ma Pani jakieś braki witamin, składników mineralnych lub odżywczych.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana można opisać mi na maila swój przykładowy dzień - co Pani zjada, jakie porcje, jak często są posiłki, ile czasu po przebudzeniu zjada Pani śniadania a ile czasu przed snem kolację itp. Ja chętnie zerknę i wskażę ewentualne błędy żywieniowe.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak powstrzymać te napady głodu u narzeczonego? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaki lek można zastosować na napady głodu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak walczyć z nocnymi napadami głodu? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Co mogą znaczyć takie wahania wagi?? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak walczyć z tymi napadami głodu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Otyłość i bieganie oraz uczucie głodu – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Dlaczego ciągle zmagam się ze zmęczeniem? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Jak córka może schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy nie za mało kalorii spożywam? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Napady wilczego głodu u 27-latki – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
artykuły
Cezary Żak schudł 30 kilogramów. Pozbył się z diety 2 składników
Cezary Żak latami zmgał się z otyłością, ale w koń
Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje
Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki
Pacjentka z long COVID: "Czuję się, jakby ktoś obrabował mnie z poprzedniego życia"
Od ponad 3 miesięcy zmaga się z uporczywym bólem g