Jak leczyć lęk przed zajściem w ciążę?
Witam! Trafiłam na forum niedawno,ale postanowiłam zasięgnąć tutaj rady,ponieważ nie daje rady ze swoim problemem. Od 7 lat choruje na nerwicę natrętctw. Przez ponad dwa lata cierpiałam na fobię polegającą na tym,że panicznie bałam się zajścia w ciążę,unikałam kontaktów z chłopakami,musiałam myć włosy za każdym razem,gdy jakiś kolega mnie dotknął (bałam się najbardziej zajścia podczas kontaktu ze spermą). Po jakimś czasie fobia ustąpiła,ale teraz wróciła z podwójną siłą. Od dwóch tygodni spotykałam się z moim przyjacielem. Doszliśmy do wniosku,że zostaniemy parą. Na naszej pierwszej „randce” doznałam pierwszego kontaktu bliższego z chłopakiem,bo przedtem byłam na to zamknięta. Mówię tutaj o trzymaniu za ręcę,talię,przytulaniu,całowaniu w policzek etc. W sobotę (11.05.19r.) wróciłam ze spotkania i od razu poszłam do łazienki,nie myjąc rąk itd. Od dwóch dni jestem przerażona,bo panicznie boje się,że zaszłam w ciążę. Doskonale wiem,jak to się wszystko odbywa,że potrzebny jest bezpośredni kontakt. Mimo wszystko nie daje mi to spokoju. W mojej głowie pojawiają się myśli sugerujące mi,iż mój chłopak mógł mieć na rękach jakieś śladowe ilości spermy. Podczas chodzenia za rękę czułam,że ma mokre dłonie ale tłumacze to jakoś tym,że to był najprawdopodobniej pot,w końcu się bardzo stresował.Nie wiem jakim cudem sperma mogła się tam znaleźć,gdy wyszedł do łazienki,czekałam na niego 20 minut. Sama nie wiem co o tym myśleć. Dopiero jakieś 15 minut po spotkaniu poszłam do toalety. Obawiam się,że sperma mogła znaleźć się na moich spodniach,włosach a tym bardziej palcach,a to oczywiste,że się podcierałam. Zdaje sobie sprawę,że to wszystko jest absurdalne,ale bardzo proszę o wyrozumiałość. Nerwica powoli mnie wykańcza,a ja nie mogę normalnie funkcjonować. Test i tak bym zrobiła,ale muszę poczekać conajmniej dwa tygodnie. I stąd moje pytanie. Nawet jeśli w jakiś sposób miałabym spermę na rękach, a poszłabym do łazienki czy jest choćby cień szansy bycia w ciąży? Za wszystkie poważne odpowiedzi dziękuje,jeszcze raz proszę o zrozumienie.
