Jak leczyć nagłe uczucie duszności, przyspieszenie akcji serca?

Witam, mam 19lat, mężczyzna, od ponad roku mam objawy takie jak: nagłe uczucie duszności, przyśpieszenie akcji serca, trudność w oddychaniu, mam takie uczucie nadmiaru powietrza... moje dłonie robią się mokre. Te objawy nie są ciągle... ale teraz zaczęły być coraz częstsze, na dodatek od paru dni leje mi się krew z nosa. Czuję jakąś wydzieline z tyłu gardła... Miałem robione badania krwi... Lekarz powiedział że nic mi nie jest, jedynie mam troche podwyższony potas. Bardzo proszę o radę :/
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty