Jak leczyć nerwicę lękową do momentu wizyty u psychiatry?
Witam przychodze z takim pytaniem mam nerwice stwierdzoną przez psychologa pani psycholog odesłala mnie do psychiatry wizyte mam dopiero za miesiąc prosze mi powiedziec jak mam życ przez ten miesiąc zeby nie zwariować dodam że mam silną nerwice lękową
pod tym wzgledem ze caly czas czuję lęk mam ataki paniki wmawiam sobie ze cos mi jest tak na prawde jestem zdrowa ale to i tak mnie uspokaja wmawiam sobie wszystkie choroby świata no i do tego czasami nerwica natręctw ale ja nie o tym prosze o porade co mam robic przez ten miesiąc ?
