Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam , konieczna konsultacja u ortopedy zajmującego się szczególnie kręgosłupem! Sprawa wymaga stałej obserwacji , rehabilitacji itp. pod okiem doświadczonego specjalisty! z.żurawski
Zmiany są dość istotne. Podstawą jest rozpoczęcie terapii pod kontrolą fizjoterapeuty, gdyż problem będzie narastał. W tym momencie dopuszczalna jest spokojna aktywność (spacer, spokojne pływanie, ale nie żabką). Sporty dynamiczne mogą spowodować pogorszenie. Proszę spróbować ćwiczeń:
https://www.youtube.com/watch?v=AIOjXg7egdc
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
