Jak leczyć opuchliznę po stłuczeniu?

Dzień dobry. Przedwczoraj nierozciągniety podskoczyłem i poczułem ból w kostce. Dzisiaj zauważyłem że mam spuchniętą torebkę stawową, więc prawdopodobnie jest naciągnięta, ponieważ mogę chodzić sprawnie, jest lekka opuchlizna ale boli tylko przy mocnym wyginaniu i uciskaniu. Co mogę zrobić żeby opuchlizna i ból szybko zeszły? Odpoczynek, maści, może ćwiczenia? Zależy mi na czasie, pozdrawiam.
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Lek. Katarzyna Szymczak
79 poziom zaufania

Odpoczynek, elewacja i odciążanie kończyny, maści przeciwzapalne.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty