Dzień dobry,
najczęstsze przyczyny skurczy łydek obejmują zaburzenia elektrolitowe dotyczące niedoborów magnezu, wapnia i potasu. Jednak mogą one świadczyć między innymi o niedoczynności tarczycy czy zaburzeniach metabolicznych lub neurologicznych. Tym samym warto w dalszy sposób szukać przyczyny Pani dolegliwości, bowiem może ona pokazać głębszy problem zdrowotny. Skurcze mięśni mogą być zapowiedzią także tworzących się żylaków lub drobnych problemów kardiologicznych. Jednak być może jest to kwestia diety lub długotrwałego stresu, która ureguluje się niewielkim wysiłkiem.
Doraźny ból łydek może być znacznie zmniejszony przez regularne wykonywanie ćwiczeń izometrycznych. Dlatego zachęcam do wizyty u fizjoterapeuty i ustalenie indywidualnego planu działania, w odniesieniu bezpośrednio do Pani możliwości i potrzeb. Więcej na ten temat przeczyta Pani w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-izometryczne-zasady-wskazania-i-efekty.
Nasi czytelnicy zadawali podobne pytania w temacie, zachęcam by spojrzeć na odpowiedzi specjalistów:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/skurcze-miesni-lydek,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/skurcze-lydek-a-mozliwe-przyczyny.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Skurcz mięśni może uaktywnić się w każdym momencie
Skurcze mięśni mogą pojawić się nagle. Powstały bó
Na pewno każdy z nas poczuł kiedyś nagły, silny bó
