Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witamy,

Skurcze mięśni łydek to objaw łączony z wieloma czynnikami. Bardzo często pojawia się właśnie jako skutek spożycia napojów z kofeiną – kawy czy napojów energetycznych. Wspomina Pan, że skurcze pojawiły się w końcówce meczu – to również ma istotne znaczenie, ponieważ innymi przyczynami wystąpienia tej przykrej dolegliwości jest intensywny wysiłek fizyczny oraz odwodnienie organizmu. Ponadto skurcze mięśni mogą być wynikiem przyjmowania leków przeczyszczających czy moczopędnych, żylakami, przewlekłą niewydolnością żylną, niedokrwieniem kończyn, zaburzeniami neurologicznymi.

Aby uniknąć w przyszłości bolesnych skurczy mięśniowych, warto przyjrzeć się swojej diecie – czy nie brakuje w niej produktów bogatych w magnez i potas (tu znajdzie Pan informacje, gdzie można znaleźć te składniki pokarmowe: https://portal.abczdrowie.pl/niedobor-potasu-i-magnezu-charakterystyka-objawy), a także zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Być może konieczne będzie również ograniczenie kawy i innych napojów kofeinowych. Jeśli skurcze będą się powtarzać, zachęcamy do kontaktu z lekarzem oraz wykonanie badań, które wykluczyłyby schorzenia, które mogły przyczyniać się do wystąpienia skurczów mięśni.

Zachęcamy również do zapoznania się z tekstami, które pozwolą poszerzyć wiedzę na temat skurczy mięśni:

https://portal.abczdrowie.pl/skurcze-i-chromanie-przestankowe-czym-sie-roznia

https://portal.abczdrowie.pl/o-czym-moga-swiadczyc-skurcze-nog-w-nocy

https://portal.abczdrowie.pl/skurcze-lydek-przetrenowanie-dieta-stres-choroby

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty