Co mogą znaczyć te skurcze mięśni łydek?
Skurcze mięśni łydek podczas końcówki meczu
(przed meczem wypiłem kapsułkę kofeiny popijając izotonikiem oraz piłem w przerwie)
Witamy,
Skurcze mięśni łydek to objaw łączony z wieloma czynnikami. Bardzo często pojawia się właśnie jako skutek spożycia napojów z kofeiną – kawy czy napojów energetycznych. Wspomina Pan, że skurcze pojawiły się w końcówce meczu – to również ma istotne znaczenie, ponieważ innymi przyczynami wystąpienia tej przykrej dolegliwości jest intensywny wysiłek fizyczny oraz odwodnienie organizmu. Ponadto skurcze mięśni mogą być wynikiem przyjmowania leków przeczyszczających czy moczopędnych, żylakami, przewlekłą niewydolnością żylną, niedokrwieniem kończyn, zaburzeniami neurologicznymi.
Aby uniknąć w przyszłości bolesnych skurczy mięśniowych, warto przyjrzeć się swojej diecie – czy nie brakuje w niej produktów bogatych w magnez i potas (tu znajdzie Pan informacje, gdzie można znaleźć te składniki pokarmowe: https://portal.abczdrowie.pl/niedobor-potasu-i-magnezu-charakterystyka-objawy), a także zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Być może konieczne będzie również ograniczenie kawy i innych napojów kofeinowych. Jeśli skurcze będą się powtarzać, zachęcamy do kontaktu z lekarzem oraz wykonanie badań, które wykluczyłyby schorzenia, które mogły przyczyniać się do wystąpienia skurczów mięśni.
Zachęcamy również do zapoznania się z tekstami, które pozwolą poszerzyć wiedzę na temat skurczy mięśni:
https://portal.abczdrowie.pl/skurcze-i-chromanie-przestankowe-czym-sie-roznia
https://portal.abczdrowie.pl/o-czym-moga-swiadczyc-skurcze-nog-w-nocy
https://portal.abczdrowie.pl/skurcze-lydek-przetrenowanie-dieta-stres-choroby
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czym może być ból mięśnia łydki? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Jak leczyć te skurcze łydek? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak postępować przy skurczach łydek w ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Skurcze łydek a poziom cholesterolu – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jaka może być tego przyczyna i dalsze postępowanie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co robić przy tym pieczeniu łydki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co oznaczają skurcze w łydce? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Skurcze mięśni przy piszczelach – odpowiada Piotr Pilarski
- Co może oznaczać taki siniak na nodze u 84-latka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Częste i bolesne skurcze łydek i stóp – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Skurcze mięśni - rodzaje, przyczyny, leczenie, chromanie przestankowe
Na pewno każdy z nas poczuł kiedyś nagły, silny bó
Skurcze łydek - przetrenowanie, dieta, stres, choroby
Skurcze łydek to nagłe napięcie mięśni, które obja
Skurcze mięśni - żylaki, zasiedzenie, miażdżyca, leczenie
Skurcze mięśni mogą pojawić się nagle. Powstały bó