Witam Pana. Dziękuję i gratuluję, że ośmielił się Pan napisać do ABC Zdowie o swoich problemach. Proponowałabym aby zgłosił się Pan do psychiatry - nie trzeba mieć żadnego skierowania. Dobrze jest znaleźć psychiatrę specjalizującego się w sprawach dzieci i młodzieży. Z Pana notatki wynika, że nietypowa reakcja organizmu związana jest z silnym stresem przed egzaminami bądź innymi wydarzeniami życiowymi, dlatego też proponuję iść do psychiatry, może to być jednocześnie psychoterapeuta, do którego powinien skierować Pana lekarz rodzinny. Trochę niedobrze, że zamknął się Pan w domu. W takich sytuacjach, jakie Pan opisuje, należy wyjść z domu jak najszybciej - spacerować, biegać, rozmawiać z innymi ludźmi - to jest konieczne. Dobrze byłoby też aby Pan wrócił do pracy. W Pana sytuacji ważna jest aktywność fizyczna i psychiczna - czytanie książek, i tu polecam Anthony'ego Robbinsa "Obudź w sobie olbrzyma", Anthony'ego Murphy'ego "Potęga podświadomości", słuchanie wyciszającej muzyki - w internecie można znaleźć dużo dobrej muzyki i relaksu, które Pana wyciszą, a także uaktywnią. Pozdrawiam serdecznie. Alicja Jankowska.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stany lękowe, natrętne myśli a schizofrenia – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Poddenerwowanie, zawroty głowy, osłabienie, nudności i szum w uszach u 39-latka z niedoczynnością tarczycy – odpowiada Lek. Iwona Krędzielak-Manikowska
- Pęknięcie bębenka w uchu a zaburzenia widzenia i zawroty głowy – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Gdzie szukać przyczyny mojego złego stanu zdrowia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Drgawki i mdłości przy próbie wyjścia z domu oraz uczucie choroby psychicznej – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
- Czy moje zaburzenia psychiczne mogą mieć podłoże neurologiczne? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Problem z relacjami z rodzicami u 20-latki – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Ucisk na wysokości przepony i zawroty głowy – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak leczyć nerwicę lękową u 19-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Uczucie omdlenia, bóle głowy, brak energii i lęki u 15-latka – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Młodzi ozdrowieńcy cierpią na bezsenność. "Wcześniej nie wierzyłam w COVID-19. Dziś każdego przestrzegam"
Mają dwadzieścia i trzydzieści kilka lat. Zanim za