Jak mam poradzić sobie z myślami samobójczymi?

Dzień Dobry.

Po pierwsze, chciałbym zwrócić Pani uwagę na fakt,
że jest Pani WARTA ŻYCIA.
I nikt ani nic nie powinno doprowadzić do tego,
że będzie miała Pani ochotę je sobie odebrać.

Po drugie, chciałbym zwrócić Pani uwagę na fakt
wspólnej rozmowy. Warto porozmawiać z kimś bliskim
w Pani otoczeniu. Z taką osobą, do której ma Pani
zaufanie, która jest życzliwa i zaciekawiona.

Ponadto w trudnych chwilach może Pani skorzystać
z bezpłatnego telefonu wsparcia 116 123 czynnego
codziennie od 14 do 22.

Po trzecie, każdy ma prawo do słabości, ważne by nie bać
się i nie wstydzić okazywać.

Po czwarte, warto dać sobie czas. Być może sytuacja,
która teraz wydaje się beznadzieja zmieni się.

Po piąte, mimo, że nie wiem, co Pani czuje jestem
bliski zrozumienia.

Powodów mógłbym jeszcze wymieniać kilka, kilkanaście, ...

Na koniec wspomnę jeszcze, że szczerze będę trzymał
za Panią kciuki!

Życząc tego, czego najbardziej Pani potrzebuje,
D.Pysz-Waberski
www.nadżycie.pl
FB: @nadzycie

Dzień Dobry Pani,

Zacznę od podziękowania Pani, że podzieliła się Pani swoim zamysłem.
Nie wiem, Co i Dlaczego przyczyniło się do takich myśli...

Nie mam wątpliwości, że ma Pani w sobie jeszcze dużo sił, by podjąć wyzwanie
i wysiłek sięgnięcia po tak potrzebną Pani pomoc/wsparcie specjalistyczne.

Proszę Panią, chcę Pani powiedzieć, że tam gdzie wydaje się, że sens się kończy,
to on się właśnie zaczyna... , nawet gdy Pani tego teraz nie zauważa?
Proszę nie zostawać w tym i z tym samej i sięgnąć po tak potrzebną Pani pomoc.
Zawsze są rozwiązania i możliwości.

Dlatego już dzisiaj, proszę skorzystać z pomocnych wskazówek, kontaktując się
z bezpłatnym Kryzysowym Telefonem Zaufania, nr 116 123, czynnego codziennie od 16.00-21.00 gdzie otrzyma Pani potrzebne wskazówki/informacje/wsparcie.

Dlatego proszę zrobić to dla siebie, dla Innych, dla których jest Pani ważna.
Samo nic nie przejdzie, pomoc specjalistyczna jest Pani niezbędna.
Dlatego dzisiaj jest to ten dzień, by w swojej słabości dotarła Pani do swojej siły, która naprawdę jest w Pani, by sięgnąć po pomoc.

Wspieram Panią mentalnie i życzę Pani Tego, Czego Pani najbardziej potrzebuje,
irena.mielnik.madej@gmail.com