Jak mam przestać się masturbować?

Jak przestać się masturbować i oglądać treści porno? Chciałabym bardzo z tym skończyć bo się tego wstydze , zarówno masturbacji jak i tekstów i filmików oglądanych podczas niej . To jest tak że nagle nachodzi mnie myśl o tej rzeczy i muszę to zrobić bo inaczej nie przestane o tym myśleć. Robię to mniej więcej 13-15 razy w miesiącu. Czy to normalne u 18 latki czy to już uzależnienie?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Dzień dobry



Proszę w pierwszej kolejności proszę rozważyć zaprzestanie oglądania pornografii, która wpływa na postrzeganie sfery seksualnej. Jeżeli będzie miała Pani z tym problem sugeruję konsultację psychoterapeutyczną.



Z poważaniem

Dariusz Szukalski

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty