Dlaczego muszę tak długo sypiać?
Dzień dobry, mam 18 lat, jestem kobietą o prawidłowej masie ciała, jeśli będzie to miało jakieś znaczenie. Odkąd pamiętam mam problem ze zbyt długim spaniem - przynajmniej 12 godzin, by czuć się wypoczętym, wcześniej czuję się jakbym była uzależniona od snu, mogę umyć zęby, twarz, nawet coś zjeść, ale muszę wrócić do łóżka. Podczas roku szkolnego, gdy spanie tak długo jest niemożliwe zdarza się, że udaje mi się funkcjonować w porządku, ale są epizody, gdy nie mogę się powstrzymać od zaśnięcia w tramwaju, nawet chodzenie nie pomaga, bo senność pozostaje. Dodam, że rozciąganie przed snem, chodzenie do łóżka o regularnej porze czy odstawianie telefonu przed snem nie zmienia sytuacji. Nie chrapię, nie boli mnie głowa rano, chociaż zdarza się, że budzę się rano spocona, ale nie zawsze, nie jestem też w stanie zasnąć na plecach.
