Jak mieć więcej energii?

Ciagle jestem zmęczona mimo ze nie mam ciezkiej pracy. Rano ciężko mi wstać z łóżka (ale mam tak od dziecka), wszędzie się spóźniam bo jestem spowolniona i nie mam poczucia czasu. Zauważyłam ze Dużo czasu marnuje na internet i telewizje. Jak już usiądę na kanapie to ciężko mi się z niej podnieść. Robię sobie przerwy nawet w prostych domowych czynnościach. W pracy tez często słyszę ze jestem za wolna. Najdziwniejsze jest to ze ja dobrze spie. Myślałam ze jak się człowiek cała niedziele leni i unika jakichkolwiek czynności to ma problemy ze snem a ja potrafię spać naprawdę długo. Czy jest jakiś sposób żeby mieć więcej energii?
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty