Co zrobić by mieć więcej energii?

Witam,Pracuję fizycznie i staram się o awans, w związku z tym jestem codziennie wykończona. Poza pracą studiuję. W związku z czym jestem codziennie wykończona szczególnie przed miesiączką. Po pracy zwykle nie mam siły na zwykłe czynności, prowadzenie domu, gotowanie, nie wspominając o nauce, a wolne dni spędzam leżąc w łóżku, surfując po internecie lub oglądając telewizję, z wyrzutami sumienia, że nic nie zrobiłam. Co mogę zrobić , aby mieć więcej energii?

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Interna Ciągłe zmęczenie

Dr n. med. Andrzej Sawicki Endokrynolog, Warszawa

73 poziom zaufania

objawy zespołu napięcie przedmiesiączkowego (ginekolog - "podparcie" drugiej fazy cyklu)ale nie tylko.

wskazane badania: podstawowe, Mg, przeciwciała EBV IgG

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak mieć więcej energii? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co zrobić, by mieć dużo energii i chęci do działania? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Co mam zrobić, aby nie mieć tego typu myśli? – odpowiada Mgr Aniceta Kijewska
Spadek energii i brak chęci do życia – odpowiada Lek. Bertrand Janota
Apatyczność i brak energii do życia – odpowiada Agnieszka Jamroży
Dlaczego codziennie czuję się zmęczona, obolała, bez energii? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Odczuwanie nadmiernego poczucia winy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Co zrobić z moją obsesją? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Senność i brak energii u 18-letniej osoby – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
W dzień szybko zasypiam, w nocy - nie mogę – odpowiada Lek. Bertrand Janota

Co zrobić by mieć więcej energii?

artykuły

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

7 skutecznych sposobów na PMS

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła