Jak mieć większą wiarę w siebie?

Witam Moim problemem jest brak wiary w samą siebie. Nie wiem kiedy dokładnie się to zaczęło ale w liceum na pewno zaczęłam to spostrzegać iż nie wierzę w siebie, nie uważam siebie za mądrą osobę czy za ładną. Fakt osoby, które mnie znają widzą to jednak nie chcą za bardzo pomóc (nie wiem dlaczego). Jedynie co powtarzają to to iż jestem mądra i ładna. Nic więcej. Tak byłam u psychologa z tym i pracowałam nad sobą jednak nie za bardzo mi to pomogło. Jak sobie z tym poradzić? Jak uwierzyć w siebie?

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia

Mgr Łucja Fitchman Psychoterapia, Wrocław

61 poziom zaufania

Witam
Może warto wybrać się na psychoterapię do innej osoby lub na grupową psychoterapię. W zależności od Pani możliwości i upodobań :)
Sama relacja, w której czuje się Pani dobrze i bezpiecznie podczas sesji działa "umacniająco". Nic nie wspomina Pani o tym, co zyskała w relacji z psycholog. Gdyby miała Pani chęć spróbować terapii on-line, to zapraszam :)
Warto wrócić do wspomnień z liceum, gdy zaczęła Pani dostrzegać brak wiary w siebie: co się wtedy wydarzyło? a co powinno było się wydarzyć, ale niestety nie stało się.
Ciekawi mnie, jakiej konkretnej pomocy by oczekiwała Pani od znajomych?
Być może ma Pani jakieś konkretne szczególne marzenia, które trudno osiągnąć i dlatego ten brak wiary w siebie?
Może za mało otrzymała Pani wsparcia od rodziców w dzieciństwie...
Trudno coś zgadywać. Zachęcam do zajrzenia do mojego FB, może znajdzie Pani coś interesującego i wspierającego dla siebie.
Serdecznie pozdrawiam
Łucja Fitchman
https://www.facebook.com/psychoterapiasystemowa
https://www.facebook.com/psychoterapiapary

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

O czym może świadczyć bezsenność, nerwowość, obniżony nastrój i niechęć do innych u osoby po ciężkim wypadku samochodowym? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Co oznacza kołatanie serca po posiłku? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Dlaczego po zjedzeniu jakiegokolwiek posiłku czuje wyrzuty sumienia i poczucie winy? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Co może znaczyć wysokie tętno? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
O czym mogą świadczyć wzdęcia, zaparcia, bóle brzucha, brak miesiączki i zgaga? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
O czym mogą świadczyć wahania nastroju? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Czy podane objawy świadczą o syndromie odstawiennym Pregabaliny? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
O czym mogą świadczyć bóle w środkowej części nadbrzusza? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Czy nerwicę natręctw można leczyć elektrowstrząsami? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Co mogą znaczyć nieregularne okresy? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman

Jak mieć większą wiarę w siebie?

artykuły

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

Teleterapia - terapią przyszłości

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła