Jak moja córka może schudnąć?
Witam, moja córka ma 16 lat, 163 cm i waży 66 kg. Jak może schudnąć przynajmniej z 10kg?
Dzień dobry,
aby schudnąć córka powinna być na ujemnym bilansie energetycznym czyli zjadać mniej niż zużywa. Należałoby dobrać odpowiednią dietę. Jadłospis powinien być zdrowy i odpowiednio zbilansowany. Prowadzę wiele młodych pacjentek, które bardzo ładnie chudną. Najgorsze co możemy zrobić to odchudzać się drastyczne na własną rękę. Zła dieta często kończy się efektem jo-jo lub młode dziewczyny mogą zachorować na zaburzenia odżywania.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe przez internet.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
Blogi:
wp fitness
https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/
Kafeteria.pl
https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/
Instagram:
https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl
ABC zdrowie
https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy da się schudnąć przy tym leku? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaką dietę mam stosować przy takim wzroście? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile najlepiej powinienem ważyć przy moim wzroście? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy przy niewydolności serca i cukrzycy typu 2 można pić piwo bezalkoholowe? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy w diecie lekkostrawnej mogę jeść pierogi z kapustą i grzybami? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- W jaki sposób zbić taki poziom glukozy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Z jakim lekarzem należy skonsultować wagę córki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy taka dieta będzie odpowiednia dla 20-latki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy nie pogorszę swojego stanu tym suplementem? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy przy takich chorobach mam szansę schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Lekarze zamarli, gdy otworzyli brzuch 23-latki. "Wyglądało jak coś z horroru"
Gdy 23-latka zaszła w ciążę, pojawiły się u niej n