Jak moja córka może schudnąć?

Witam, moja córka ma 16 lat, 163 cm i waży 66 kg. Jak może schudnąć przynajmniej z 10kg?
KOBIETA, 38 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

aby schudnąć córka powinna być na ujemnym bilansie energetycznym czyli zjadać mniej niż zużywa. Należałoby dobrać odpowiednią dietę. Jadłospis powinien być zdrowy i odpowiednio zbilansowany. Prowadzę wiele młodych pacjentek, które bardzo ładnie chudną. Najgorsze co możemy zrobić to odchudzać się drastyczne na własną rękę. Zła dieta często kończy się efektem jo-jo lub młode dziewczyny mogą zachorować na zaburzenia odżywania.

Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe przez internet.



W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:



tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl



Pozdrawiam

Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dietetyk

Blogi:

wp fitness

https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/

Kafeteria.pl

https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/

Instagram:

https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl

ABC zdrowie

https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty