Jak można rozładować napięcie seksualne?

Dzień dobry, chciałabym poradzić się jak można rozładować napięcie seksualne. Mam 26 lat, nigdy nie współzylam, w okresie szkolnym zdarzało mi się masturbować, jednak obecnie nie uznaje już masturbacji. Od pewnego czasu, nawet w pracy, ogarnia mnie nagłe podniecenie (pulsowanie narządów plciowych, lubrykacja). Nie wiem jak sobie z tym poradzić.

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Seksuologia Masturbacja

Czy masturbacja może źle wpływać na potencję?

Mgr Łucja Fitchman Psychoterapia, Wrocław

70 poziom zaufania

Jeśli nie ma Pani partnera, to chyba najlepiej będzie próbować skoncentrować się na czymś, by odciągnąć swoją uwagę, np. sport, spotkania z przyjaciółmi itd.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak można rozładować napięcie seksualne w inny sposób? – odpowiada
Sposoby na rozładowanie napięcia seksualnego – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Wskazania do masturbacji przed inicjacją seksualną – odpowiada Mgr Tomasz Brzózka
Czy wstrzymywanie się od masturbacji może mieć wpływ na nadmierne napięcie mięśni? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Jak rozładować napięcie seksualne? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak rozładować to napięcie seksualne? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Jak rozładować napięcie seksualne u młodej kobiety? – odpowiada
Uczucie napięcia seksualnego – odpowiada Mgr Agnieszka Chochoł
Czy codzienne onanizowanie szkodzi? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Nadmierna masturbacja nastolatka w okresie dojrzewania – odpowiada Mgr Kamila Drozd

artykuły

Masturbacja - korzyści, skutki uboczne i sposoby na masturbacje u kobiet i mężczyzn

Masturbacja - korzyści, skutki uboczne i sposoby na masturbacje u kobiet i mężczyzn

Masturbacja, czyli onanizm, to powszechne zjawisko

"Orgazm osiągam tylko ze sobą". Kobiety frustrują się podczas seksu

"Orgazm osiągam tylko ze sobą". Kobiety frustrują się podczas seksu

- Wszystko jest między nami dobrze, on koncent

Uzależnienie od masturbacji

Uzależnienie od masturbacji

Wpływ masturbacji na potencję to ciężkie do wylecz

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Stymulacja penisa • Uzależnienie od masturbacji • Cyberseks • Seks • Gadżety erotyczne • Stymulacja łechtaczki • Pozycja klasyczna • Leczenie zaburzeń erekcji za pomocą aparatu próżniowego • Ruch LGBT • Hyperseksualizm • Stymulacja piersi • Pozycja bogini • Problemy w zakresie tożsamości płciowej • Zaburzenia erekcji • Wybór partnera • Dewiacje • Terapia seksoholizmu • Seks oralny • Pozycja łyżeczka • Obniżone libido • Coming out • Inicjacja seksualna • Seks analny • Uzależnienie od seksu • Pozycja słonia

Masturbacja - korzyści, skutki uboczne i sposoby na masturbacje u kobiet i mężczyzn • "Orgazm osiągam tylko ze sobą". Kobiety frustrują się podczas seksu • Uzależnienie od masturbacji • Jak się masturbować? Wskazówki dla kobiet i mężczyzn • Masturbacja kobiet • Zdradzam męża, bo nie zaspokaja mnie seksualnie • 14 minut w sobotę. Tak dziś wygląda seks Polaków • Kontroluj przedwczesny wytrysk metodą start/stop! • Przedwczesny wytrysk - przyczyny i leczenie. Nauka kontroli ejakulacyjnej • Masturbacja analna

Bidon sportowy CANPOL 9/506 (piłka nożna/piłkarze 600 ml) • Plast.z opat.MATOPAT AQUA STOP (010) • Orliman sport elastyczny ściągacz kolana OS6211 r.3 • CURAPROX DF 833 Nitka zębowa • SCHOLL klapki Fitness Pebble granat, r.40 • Test FOB Easy Know "One step" - płytkowy • Nasadka do kijków nordic walking NAS 2 • Etixx Energy Sport Bar o smaku czekoladowym • Orliman sport ściągacz łydki OS6804 r.2 • Rękaw STULPA FIX opatr.rolki po 25m nr 3

Jak bezpiecznie współżyć w starszym wieku? • Jak leczyć to uzależnienie od pornografii? • Dlaczego nie odczuwam popędu seksualnego mając 35 lat? • Czym spowodowany może być szybki wtrysk podczas stosunku? • Jak leczyć zaburzenia erekcji u 18-letniego mężczyzny? • Dlaczego mam te problemy z erekcją? • Dlaczego partner nie osiąga orgazmu przy mnie? • Jak poradzić sobie z takimi problemami w wieku 33 lat? • Jak leczyć te problemy ze współżyciem? • Czy mogę mieć takie preferencje seksualne?

Dr n. med. Krzysztof Gierlotka – Medycyna chorób zakaźnych, Bydgoszcz • Mgr Edyta Kołodziej-Szmid – Psycholog, Gdańsk • Mgr Sylwia Michalczewska – Psychologia, Warszawa • lekarz Hanna Caban – Seksuolog, Lublin