Jak można samemu poprawić kręgosłup szyjny?

Co można zalecić oprócz fizjoterapii,jak mozna samemu poprawic kregoslup szyjny? chodzi o cwiczenia co można samemu robić ,pozycje podczas snu,i postawe. Opis rtg kregoslupa szyjnego: W odcinku C kregosłupa odcinkowe zniesienie fizjologicznej lordozy z dyskretnym kyfotycznym ustawieniem. Wysokosc tarcz m-kregowych oraz trzonow kregowych prawidlowa zachowana. W odcinku TH kregoslupa buewueklka,dlugolukowa,prawowypukla skolioza.Poza tym Th RTG w normie wiekowej. Z góry dziękuję za przeczytanie i odpowiedź na moje pytanie.
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty