Dzień dobry,
yerba mate to naturalny napar przyrządzany z liści ostrokrzewu paragwajskiego, który faktycznie wykazuje wiele pozytywnych właściwości – nie tylko pobudzających, z których jest najbardziej znany. Jego działanie ma charakter wzmacniający, oczyszczający i samoregulujący: napój likwiduje zmęczenie, reguluje ciśnienie krwi, a także pomaga w usuwaniu toksyn i odżywia organizm. Może być z powodzeniem stosowany jako suplement diety, wspiera pracę mózgu i układu naczyniowo-sercowego. Dodatkowo regularne picie yerba mate może wpłynąć na zwiększenie naturalnej odporności organizmu na choroby i alergie. W tym artykule napisaliśmy więcej o działaniu yerba mate: https://zywienie.abczdrowie.pl/yerba-mate.
Przede wszystkim należy pamiętać, że każdy – nawet najlepszy produkt – w nadmiarze może zaszkodzić. Działanie moczopędne naparu, a także duża ilość zawartej w nim kofeiny wymagają, by napój stosować w umiarkowanych ilościach. Picie yerby mate jest przeciwwskazane u małych dzieci, jak i tych, którzy mają zdiagnozowane choroby wrzodowe żołądka.
Nasi eksperci udzielali już porad dotyczących yerba mate, proszę spojrzeć pod podane linki:
https://pytania-abczdrowie.wp.pl/pytania/czy-nastolatek-moze-pic-yerba-mate,
https://pytania-abczdrowie.wp.pl/pytania/yerba-mate-a-kawa,
https://pytania-abczdrowie.wp.pl/pytania/czy-yerba-mate-podnosi-cisnienie-czy-je-obniza.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
