Jak pomóc sobie z emocjami?
Mam problem z emocjami.Jeśli coś nie idzie po mojej myśli wybucham , wpadam w furię ,wypowiadam słowa których nigdy w życiu bym nie wypowiedziała komuś w twarz.Kłócę się przez to z chłopakiem,wściekamy się na siebie i emocje biorą górę .
Ostatnio nawet się poszarpaliśmy , jak opanować emocje ? Co zorbić jeśli dopada mnie furia ? Mam strasznie ciężkie i stresujące studia oraz problemy z rodzicami .
