Jak poradzić sobie z bezsennością w młodym wieku?
Jak poradzić sobie z bezsennością? Nie chcę brać żadnych leków, a zwykłe herbatki ziołowe nic nie pomagają ;( nie wiem od kiedy to trwa, rok, może dlużej,nawet kiedy jestem na nogach od 5 rano, zmęczony po ciężkim dniu, nie potrafię zasnąć wcześniej niż przed północą, to męczące, ciągłe niedosypianie, zmęczenie, potrafię przeleżeć 3 godziny i nic. I tak to się ciągnie, jak "pogrzebowy kondukt". Wydaję mi się, że bezsenność to przypadłość ludzi starszych, a ja dopiero co skończyłem 22 lata.
