Jak postępować po złamaniu łopatki?
Około 7 miesięcy temu złamałam łopatkę i byłam w ortezie i w czwartek już zdjęłam...
Od tamtego czasu bolą mnie prostowniki kręgosłupa a przy masażu (mam masaż w szkole bo jestem na techniku masażyście) boli mnie lewa strona jakoś jak są żebra rzekome albo niżej ( i to jest przeciwna strona od złamania bo złamanie było po prawej) czy to przez obciążenie lewej strony? Jakieś ćwiczenia na to czy basen?