Witam serdecznie!
Zapotrzebowanie energetyczne zależy m.in. od płci, wieku, wzrostu, masy ciała, aktywności fizycznej i stanu zdrowia. Bez szczegółowych informacji ciężko ustalić prawidłową kaloryczność diety i wskazówki do niej.
Po ogólne wskazówki żywieniowe i przepisy zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaplanowanie diety dla 25-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka może być dobra dieta dla dziewczyny 17-letniej do max 1500 kcal? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jakie jest zapotrzebowanie energetyczne 18-letniej kobiety? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Problem z nadwagą u 44-latki chorej na cukrzycę – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 32-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Szanse na schudnięcie przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 21-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zdrowe odżywianie a brak spadku masy ciała – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Obniżenie kaloryczności w diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile kalorii powinna przyjmować 65-letnia kobieta? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem"
Dietetycy stają się coraz bardziej popularni - akt
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf