Jaka może być dobra dieta dla dziewczyny 17-letniej do max 1500 kcal?
Jaka może być dobra dieta dla dziewczyny 17-letniej do max 1500 kcal, co może jeść.55/160 cm
Ekologiczne warzywa i owoce
Proszę udać się do dietetyk, po badaniu będzie można określić odpowiednie postępowanie.
Witam serdecznie!
Zapotrzebowanie energetyczne zależy m.in. od płci, wieku, wzrostu, masy ciała, aktywności fizycznej i stanu zdrowia. Bez szczegółowych informacji ciężko ustalić prawidłową kaloryczność diety i wskazówki do niej.
Po ogólne wskazówki żywieniowe i przepisy zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chęć schudnięcia 4 kg a dieta 1400-1500 kalorii – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak zwiększać ilość kcal do 1500, żeby nie przytyć? – odpowiada Mgr Agnieszka Depińska
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 21-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Szanse na schudnięcie przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 32-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zapotrzebowanie na kalorie u 22-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Stosowanie diety 700 kcal – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Ile można schudnąć na diecie 500 kcal w miesiąc? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ile kalorii powinna przyjmować 65-letnia kobieta? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jak wyliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie? – odpowiada Mgr Olga Wojtysiak
artykuły
Kalorie - dobre kalorie, zapotrzebowanie, GDA, tabela kaloryczna
Tabele kaloryczne pozwalają nam określić wartość e...
Jojo - charakterystyka, przyczyny, odchudzanie, zapobieganie
Efekt jojo to wahania masy ciała, które mają miejs...
Zasady zdrowego odchudzania
Zasady zdrowego odchudzania warto mieć w małym pal...