Jaka może być dobra dieta dla dziewczyny 17-letniej do max 1500 kcal?
Jaka może być dobra dieta dla dziewczyny 17-letniej do max 1500 kcal, co może jeść.55/160 cm
Proszę udać się do dietetyk, po badaniu będzie można określić odpowiednie postępowanie.
Witam serdecznie!
Zapotrzebowanie energetyczne zależy m.in. od płci, wieku, wzrostu, masy ciała, aktywności fizycznej i stanu zdrowia. Bez szczegółowych informacji ciężko ustalić prawidłową kaloryczność diety i wskazówki do niej.
Po ogólne wskazówki żywieniowe i przepisy zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chęć schudnięcia 4 kg a dieta 1400-1500 kalorii – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak zwiększać ilość kcal do 1500, żeby nie przytyć? – odpowiada Mgr Agnieszka Depińska
- Szanse na schudnięcie przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie jest zapotrzebowanie energetyczne 18-letniej kobiety? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Zaplanowanie diety dla 25-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta redukcyjna a zapotrzebowanie kaloryczne – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Problem z nadwagą u 44-latki chorej na cukrzycę – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zapotrzebowanie kaloryczne przy nadciśnieniu – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak powinna wyglądać dieta 53-latki? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak schudnąć po ośmiu ciążach? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
To danie łamie wszystkie współczesne zasady żywienia. Kiedyś jadano bez wahania
Jeszcze kilkaset lat temu polewka piwna była zwykł
To dlatego nie możesz schudnąć. Tak, jakbyś zjadł 327 kebabów
To prawdziwa bomba kaloryczna. Wyliczono, że pijąc
Jedz więcej i chudnij. Jak działa gęstość energetyczna jedzenia?
Czy można jeść więcej i jednocześnie chudnąć? Tak,