Jak przytyć i jaką stosować dietę, żebym była zadowolona i lepiej się czuła?
Hej, mam 24 lata. Mam wzrostu 160 cm i ważę 50 kg. Wiem, że mam niedowagę i chciałabym przytyć parę kilo więcej. Jak mam to zrobić? Jaką muszę stosować dietę, żebym była zadowolona i lepiej się czuła?:) Z góry dziękuję i pozdrawiam cieplutko:)