Czy muszę przytyć?

Witam, chciałabym wiedzieć, czy mam niedowagę, gdyż mam 14 lat 163 wzrostu i ważę 45 kg. Moje koleżanki mówią, że wyglądam jak patyk i że powinnam przytyć. Wzięłam sobie tę uwagę do serca, zaczęłam więcej jeść, ale nic, ciągle jestem taka szczupła i nie potrafię przytyć.  

MĘŻCZYZNA, 14 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy muszę przytyć? Boję się... Co robić?

Witam, jestem mężczyzną, mam 14lat, mam 170cm wzrostu, i ważę 52kg. z tego co czytałem prawidłową wagą na mój wzrost jest 62kg.- czy to prawda? jeżeli tak, to jak mam przytyć? czy w ogóle muszę?
MĘŻCZYZNA, 14 LAT ponad rok temu

Witaj, 

Twoja BMI (wskaźnik wagi do wzrostu) na siatkach centylowych mieści się nieznacznie powyżej 25 centyla, co oznacza, że Twoja waga jest w normie. Gdybyś ważył 62 kg Twoja waga również mieściłaby się w normie - byłaby na poziomie 75 centyla.

Zachęcam Cię do zapoznania się ze zdrowymi nawykami żywieniowymi - dzięki stosowaniu ich unikniesz zarówno nadwagi jak i niedowagi.

Wskazówki znajdziesz w załączonych artykułach:
https://zywienie.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite#piramida 

Nie zapomnij też o aktywności fizycznej, która ma duży wpływ na zdrowie i samopoczucie.

Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę wszystkiego dobrego,

Agnieszka Kuczewska  

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy muszę przytyć, żeby miesiączka wróciła?

Ważę obecnie 54 kg, mam 170 cm wzrostu 19 lat. Okresu nie mam od lutego ubiegłego roku (byl po tabletkach od ginekologa, po odstawieniu nic) i chce go przywrócić naturalnie. W najgorszym momencie moich zaburzeń odżywiania ważyłam 49 kg,rok temu, teraz jem nnormalnie, dużo, w miarę zdrowo ale jesten od niedawna weganką. Suplementuje B12, wapń, żelazo i oczywiście nie mam zamiaru się odchudzać. Czy musze przytyć żeby miesiączka wróciła?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Dzień dobry!
Przywrócenie równowagi hormonalnej organizmu bywa trudne, zwłaszcza przy diecie ubogiej w tłuszcze. Proponuję w pierwszej kolejności wykonać dokładne badania, by poznać przyczynę braku menstruacji, a następnie zastosować się do zaleceń lekarza.
Warto także zająć się psychicznej stronie zaburzeń. Czy korzystała Pani z pomocy? sam wzrost wagi nie oznacza, że zaburzeń już nie ma i nie trzeba się im przyjrzeć.
Z wyrazami szacunku
Barbara Sulanowska

0

Szanowna Pani,
Odpowiedź na takie pytanie należałoby skonsultować także z endokrynologiem. Z punktu widzenia psychoterapeuty trzeba postawić pytanie, czy w związku z występującymi problemami odbyła Pani własną psychoterapię. Zaburzenia tego typu mogą mieć oczywiście podłoże psychologiczne. Na zaburzenia cyklu menstruacyjnego wpływa nie tylko niska waga ciała. Przyczyną może być też nadmierny stres, intensywność życia (przede wszystkim ćwiczeń fizycznych). Problem należy skonsultować z lekarzem osobiście.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty