Jak radzić sobie z drażliwością i płaczliwością?
Dzień dobry,
mam problem od jakiegoś czasu, który wraca co parę dni...
jestem smutna, rozdrażniona,wybuchowa, płaczliwa, w pracy czuję wypalenie, drażnią mnie ludzie...
czynności, które sprawiały mi radość cieszą tylko na chwilę.
W jaki sposób mogę się wspomóc żeby wróciła radość życia??
Na rynku jest mnóstwo suplementów, leków, proszę o poradę, które mogłabym zacząć stosować , żeby sobie pomóc.
Dziękuję